目標体重：??kg
目標までの残り：-7.5kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：19.0%
ＢＭＩ：25.8７５ｋｇ強あった体重を、１年かけて目標体重の６１ｋｇ台にした。
しかしっ！！
いま、７０ｋｇ台になろうとしている。
なんとかしなければ・・・。
そういや、２４時間マラソンに向けてダイエット中の森山中の大島さんは、
先日のニュースで９ｋｇのダイエットに成功したとか。
よっしゃ、俺も、８月の最終週の２４時間ＴＶ放映までに何とか５ｋｇダイエットしようじゃないか！！
2013年06月30日
ダイエット[783日目]
体重：??kg体脂肪率：19.0%ＢＭＩ：25.8７５ｋｇ強あった体重を、１年かけて目標体重の６１ｋｇ台にした。
しかしっ！！
いま、７０ｋｇ台になろうとしている。
なんとかしなければ・・・。
そういや、２４時間マラソンに向けてダイエット中の森山中の大島さんは、
先日のニュースで９ｋｇのダイエットに成功したとか。
よっしゃ、俺も、８月の最終週の２４時間ＴＶ放映までに何とか５ｋｇダイエットしようじゃないか！！
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2013年04月09日
ダイエット[701日目]
一回目測定
体重：??kg体脂肪率：16.1%ＢＭＩ：24.7それにしても減量はきびしぃ〜。
2013年04月08日
ダイエット[700日目]
一回目測定
体重：??kg体脂肪率：16.9%ＢＭＩ：24.6ヤバイと思って、先ほど１時間ほど走った。
汗をかいた分１ｋｇは簡単に落ちるも、脂肪が落ちたわけではないので、素直に喜べない。
地道にやるしかないんだよなぁ〜。
適度にかんばろっと。
2013年04月07日
やばい！
１ヶ月前の健康診断で６５ｋｇ台だった体重が、いまや、なんと６７ｋｇ！
夏に向けてがんばりますか！！
夏に向けてがんばりますか！！
2013年03月17日
イオン銀行ＡＴＭ
先週の金曜日、近くのイオン銀行ＡＴＭにて、クレジットの返済を済ませた。
（そのとき、ＡＴＭの位置が変わってることに何かしらの不安を感じる。）
予感的中！
返済の記録をネットで閲覧できるため、念のため確認する。
なっ、なっ、なんと！
返済の記録がない！！！
すぐにカスタマーセンターに連絡する。
返済記録がないということで、後日、調査後、連絡するとの事。
今は、その連絡待ちである。
手元にＡＴＭのご利用明細書があるので、問題ないんだろうけど、
なかったときのことを考えると・・・。
（そのとき、ＡＴＭの位置が変わってることに何かしらの不安を感じる。）
予感的中！
返済の記録をネットで閲覧できるため、念のため確認する。
なっ、なっ、なんと！
返済の記録がない！！！
すぐにカスタマーセンターに連絡する。
返済記録がないということで、後日、調査後、連絡するとの事。
今は、その連絡待ちである。
手元にＡＴＭのご利用明細書があるので、問題ないんだろうけど、
なかったときのことを考えると・・・。
2013年03月10日
おっちゃんと、ＣＯＣＯ'Ｓへ行く。
昨日も、毎月の恒例となった、同じ会社で働くおっちゃんと、ＣＯＣＯ'Ｓへ行く。
ファミリーレストランのＣＯＣＯ'Ｓでは、開店７時より１１時まで、バイキング形式。
値段も土日約８００円とお手ごろ価格である。
ところで、ココ、ココスで、会社での話を中心に語り合う。
そこで、おっちゃんが、いつも、決まって言う台詞、
「いがみ合うことなく、みんな楽しく仕事できれば良いのにナー。」
そんな温和なおっちゃんでも、許せない家族がいるらしい。
いがみ合うことなく、みんな楽しくってのは、簡単なようで難しいんだな〜。
ファミリーレストランのＣＯＣＯ'Ｓでは、開店７時より１１時まで、バイキング形式。
値段も土日約８００円とお手ごろ価格である。
ところで、ココ、ココスで、会社での話を中心に語り合う。
そこで、おっちゃんが、いつも、決まって言う台詞、
「いがみ合うことなく、みんな楽しく仕事できれば良いのにナー。」
そんな温和なおっちゃんでも、許せない家族がいるらしい。
いがみ合うことなく、みんな楽しくってのは、簡単なようで難しいんだな〜。
ダイエットグラフ
